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Omega 3 ¡¡se convertirá en tu mejor aliado!!

¿Conocéis el ‪#‎Omega3‬?

Muchas son sus ventajas, y, una vez las conozcáis, es probable que no podáis vivir sin él..


- Previene las enfermedades cardiovasculares 
- Ayuda a prevenir la demencia senil, y el Alzheimer 
- Mejora la hidratación de la piel 
- Es fundamental durante el embarazo, así como durante los primeros meses del bebé. 
- Gran cantidad de Omega 3 en el cerebro, mejorará el estado de ánimo, estrés y potencia sexual 
Alimentos como pescado azul, aguacate, nueces, almendras, aceite de lino, sésamo o girasol. 
Es conveniente una alimentación saludable y variada, pero, si eres de los que no comes a menudo este tipo de alimentos, puedes utilizar suplementos alimenticios para cubrir las necesidades de #Omega3, ¡ven e infórmate!

 

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